Витамины для зрения

Чтобы сохранить зрение надолго и встретить старость с ясным взором, необходимо правильно питаться, проходить систематические обследования у окулиста и не переутомляться. К сожалению современная жизнь мало оставляет шансов для сохранения зрения. Многие работают за компьютером, другие просто круглосуточно сидят в соцсетях или заняты просмотрами фильмов. Витамины для зрения в Астане только по этому поводу пользуются большим спросом у жителей. Перед тем, как купить себе определенный комплекс, нужно не только изучить состав и подобрать цену. Важно, посетить врача и пройти обследование. Только после этого, можно с назначением окулиста идти в аптеку Pharmacom.

Какие витамины полезны для зрения

Главное внимание стоит уделить витамину А и бета-каротину. Витамин помогает ориентироваться на местности в ночное время, способствует заживлению ран, помогает правильно работать иммунной системе.

Обязательно в комплексе, который значится для улучшения зрения должны присутствовать витамины группы В:

• В1;

• В2;

• В3;

• В5;

• В6; 

• В12.

• фолиевую кислоту;

• биотин и холин.

 Если в комплексе будут присутствовать перечисленные витамины и элементы, то они помогут уменьшить хроническое воспаление, а еще и предотвратить повышенный уровень гомоцистеина в крови, влияющий на сетчатку глаза. Также комплекс витаминов способен снизить риск дегенерации желтого пятна и в лечении увеита. Снизить возможность развития катаракты может витамин С. Он является мощным антиоксидантом, благоприятно воздействующим на весь организм.

В нашей стране ощущается дефицит витамина D. У нас в году мало солнца, еще и зимой люди меньше всего находятся на свежем воздухе. Этот витамин также играет роль в профилактике некоторых болезней связанных с глазами. Важно, чтобы и он присутствовал в комплексе витаминов, который вы собираетесь покупать.

Незаменимые жирные кислоты Омега-3 . Эти необходимые питательные вещества могут снизить риск  сухости глаз, а также могут иметь другие преимущества для здоровья.

 Получается, что перечисленные витамины для зрения в Астане можно купить в одном комплексе. Они будут иметь определенную дозировку, покрывающую суточную норму. Проконсультируйтесь с фармацевтом, если не можете разобраться, подходит ли вам препарат.